क्लिनिकल परीक्षण र त्रुटिको अनगिन्ती वर्षहरूमा, जडीबुटी विज्ञानको अध्ययनमा बोटबिरुवा, बीउ र खनिजहरूको प्रयोगलाई परम्परागत चिनियाँ औषधिमा तिनीहरूको प्रयोगद्वारा विकसित र वर्गीकृत गरिएको थियो।यी वर्गहरू मध्ये एक जडीबुटी हो जसले भावनाहरूलाई शान्त र सन्तुलनमा राख्छ, वा शेन - आत्मा र दिमाग।शेन असंतुलनका लक्षणहरू बेचैनी, चिन्ता र अनिद्रा हुन् जुन सबै 2020 को घटनाहरूको लागि एक उत्तम मेल हो।
यस्तै एक शान्त जडीबुटी होसुआन जाओ रेन, वा खट्टा जुजुबको बीउ जुन अनिद्रा, धड्कन, चिन्ता, चिडचिडापन, र असामान्य पसिनाको लागि तोकिएको छ।अध्ययनले देखाएको छ कि कोमल, पौष्टिक समावेश गर्दछसुआन जाओ रेनसुत्ने समयको दिनचर्याको साथमा राम्रो निद्राको स्वच्छताले सकारात्मक परिणाम ल्याउन सक्छ।अमिलो जुजुबको बीउमा जुजुबोसाइडहरू हुन्छन् जसमा शामक प्रभाव हुन्छ, र यसमा सपोनिनहरू मध्ये एक हुन्छ।खट्टा जुजुब बीउ, जुजुबोसाइड-ए मस्तिष्कको हिप्पोक्याम्पस क्षेत्रमा शान्त गतिविधिमा मद्दत गर्दछ।
सुआन जाओ रेनपसिना नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ, रातको पसिना र सहज पसिना दुवै।मीठो र फाइबर युक्त, अमिलो जुजुबको बीउ पनि पोषणले भरिएको हुन्छ;तिनीहरू भिटामिन ए, सी, बी भिटामिन, फलाम, फस्फोरस, र क्याल्सियम, र स्वस्थ फ्याटी एसिडको राम्रो स्रोत हुन्।वास्तवमा, सुआन जाओ रेन हाम्रो चिनियाँ परम्परागत जडिबुटीको मुख्य जडीबुटी हो जुन यहाँ पाउन सकिन्छ।
पोस्ट समय: नोभेम्बर-03-2020